🔎انواع #مکملهای_کلسیم:

♦️یکی ازعوامل مهم درجذب #کلسیم ,میزان حلالیت مکمل کلسیم دربدن است.

♦️ #سیترات_کلسیم:⁉️
مکمل کلسیم درمحیط اسیدی بهترجذب می شود لذاسیترات کلسیم بهتراز سایرمکمل ها جذب می شود.

♦️این مکمل نیازبه اسیدمعده ی زیادی برای جذب ندارد ومی توان آن رادرهرموقع ازروز وحتی باشکم خالی مصرف کردالبته باتوجه به آن که این مکمل کلسیم کمی دارد بنابراین بسته به نیاز فرد برای تامین کلسیم بیشتر بایدتعدادقرص بیشتری مصرف کرد.

👈 #کربنات_کلسیم:⁉️

🔺بیشترمکمل های کلسیمی ازاین نوع هستند.این مکمل برای جذب بهتر نیاز به مقدارزیادی اسید معده دارد.بنابراین باید بعدازوعده غذایی مصرف شود.

👈 #گلوکونات_کلسیم ولاکتات کلسیم:⁉️
این نوع مکمل ها,کلسیم کمی دارند.بنابراین برای رفع نیازفردباید تعدادقرص بیشتری مصرف کرد.
#اورولوژی #اورولوژیست #ارولوژی #ارولوژیست #ناباروری #ناتوانی_جنسی #پروستات #سنگ_کلیه #سنگ_شکن #ادرار #هماچوری #زودانزالی

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

دوست دارید به بحث ملحق شوید؟
Feel free to contribute!

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *